Relatório de estágio curricular realizado no Cávado FC/Academia Sporting Barcelos

Abstract

Este relatório de estágio foi realizado no âmbito do 2º ano de mestrado em Treino Desportivo na ESDL, numa academia de futebol de formação, Cávado FC/Academia Sporting de Barcelos, ao longo de uma época desportiva. O processo de estágio envolve um trabalho de planeamento, intervenção e reflexão sobre as experiências vividas na prática. Com base nessas experiências vivenciadas, pretende-se, através da elaboração deste relatório, apresentar o objetivo de estudo do estágio que, neste caso, foi realizar a planificação, a avaliação, a monitorização e controlo do treino ao longo da época desportiva. O trabalho desenvolvido relacionou-se com a monitorização através da Perceção Subjetiva de Esforço e através de Testes Físicos tais como, teste aeróbio 5 minutos, 5-0-5 Agility Test e 10 m sprint, que são algumas das formas que permitem avaliar, controlar e planear o treino. Com este estágio, desenvolvi aptidões referentes à preparação e realização de um ciclo desportivo. Em grande medida, graças ao mesmo, sinto-me hoje, capaz de assumir uma equipa em contexto de formação, ou de liderar um processo de condição física numa equipa de futebol.