A influência da fadiga física e mental nas manobras com cordas numa equipa de resgate de montanha

Abstract

O crescente interesse pelo desporto de natureza tem impulsionado a prática de atividades em ambientes montanhosos, ao mesmo tempo que aumenta os riscos associados. Neste contexto, as equipas de resgate desempenham um papel essencial na segurança dos praticantes, operando sob condições adversas que exigem alta capacidade física e mental. A fadiga, tanto física como mental, pode comprometer o desempenho técnico e operacional dessas equipas, tornando fundamental a compreensão dos seus efeitos. Este estudo investigou a influência da fadiga física e mental no desempenho técnico de manobras com cordas em equipas de resgate de montanha. Utilizando um design cruzado, 15 operacionais do Posto de Busca e Resgate da GNR-UEPS no Parque Nacional da Peneda-Gerês foram avaliados em três condições experimentais: sem fadiga (controlo), após fadiga física (Yo-Yo Intermittent Recovery Test) e após fadiga mental (Stroop Test). O desempenho foi analisado em termos de tempo de execução, pontuação técnica e score final. Os resultados mostraram que tanto a fadiga física quanto a mental impactaram significativamente o tempo de execução das manobras, mas não afetaram a precisão técnica. A frequência cardíaca aumentou significativamente sob condições de fadiga, mas não houve correlação significativa entre a frequência cardíaca e o desempenho técnico. A capacidade aeróbica (VO₂máx estimado) e a distância percorrida no teste de fadiga física não apresentaram correlações significativas com o desempenho técnico. Sugerindo que a experiência e o treino específico dos profissionais de resgate permitem manter a precisão técnica mesmo sob condições de fadiga. O estudo destaca a importância de programas de treino que simulem condições extremas de fadiga, permitindo que as equipas de resgate mantenham um desempenho consistente e seguro em situações de alta exigência. A preparação física, o treino técnico repetitivo e o desenvolvimento de estratégias cognitivas são essenciais para mitigar os efeitos da fadiga em operações de resgate.

The growing interest in nature sports has driven the practice of activities in mountainous environments, while increasing the associated risks. In this context, rescue teams play an essential role in the safety of practitioners, operating under adverse conditions that require high physical and mental capacity. Fatigue, both physical and mental, can compromise the technical and operational performance of these teams, making it essential to understand its effects. This study investigated the influence of physical and mental fatigue on the technical performance of rope maneuvers in mountain rescue teams. Using a crossover design, 15 operatives from the GNR-UEPS Search and Rescue Post in the Peneda-Gerês National Park were evaluated under three experimental conditions: no fatigue (control), after physical fatigue (Yo-Yo Intermittent Recovery Test) and after mental fatigue (Stroop Test). Performance was analyzed in terms of execution time, technical score, and final score. The results showed that both physical and mental fatigue significantly impacted the execution time of the maneuvers, but did not affect technical accuracy. Heart rate increased significantly under fatigue conditions, but there was no significant correlation between heart rate and technical performance. Aerobic capacity (estimated VO₂max) and distance covered in the physical fatigue test did not show significant correlations with technical performance. Suggesting that the experience and specific training of rescue professionals allow them to maintain technical precision even under fatigue conditions. The study highlights the importance of training programs that simulate extreme fatigue conditions, allowing rescuers to maintain consistent and safe performance in high-demand situations. Physical preparation, repetitive technical training and the development of cognitive strategies are essential to mitigate the effects of fatigue in rescue operations.