O alto rendimento no futebol de formação no escalão de SUB 17 do Futebol Clube de Paços de Ferreira

Abstract

O presente relatório de estágio intitulado “O Alto Rendimento no Futebol de Formação no Escalão de SUB 17 do Futebol Clube de Paços de Ferreira “, está enquadrado no âmbito do Curso de Mestrado de Treino Desportivo da Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Este relatório diz respeito ao estágio anual realizado no segundo ano letivo do respetivo curso. A especialização do estágio, foi em futebol, neste caso no Futebol Clube Paços de Ferreira na época desportiva/ ano letivo 2023/2024, em que pertenci à equipa estive inserido como preparador físico do escalão de SUB 17 que competia no Campeonato Nacional SUB 17 da 1º Divisão. Neste relatório, apresento todas as funções que realizei como estagiário, assim como se justifica com uma revisão de literatura, as várias áreas ligadas ao futebol, principalmente no futebol de formação e na fisiologia do exercício. Protocolos de aquecimento, caracterização do plantel, controlo e monitorização das cargas, planeamento e prescrição são alguns dos principais conteúdos presentes neste relatório. Pretende-se ainda, através da elaboração deste relatório, apresentar o trabalho desenvolvido ao longo de toda a época desportiva nas áreas de intervenção, como a prescrição do treino de força, ou controlo e monitorização da carga interna através do PSE. Este relatório está dividido em duas partes principais, Revisão da literatura e plano de atividades, que se completam com outros pontos como o desenvolvimento profissional, a caracterização da instituição, a reflexão crítica e as considerações finais. No ponto 3 da revisão da literatura, vêm descritos todos os temas e conteúdos aplicados durante a época desportiva. No Capítulo do plano de atividades, está descrito ao pormenor todas as funções, responsabilidades e atividades implementadas na função e desempenho de preparador físico. Neste ponto, entre os vários temas abordados, a análise e observação dos dados são os temas mais aprofundados, onde é apresentado uma investigação sobre o tema: “As diferentes unidades de treino afetam a distribuição das cargas de treino pelas diferentes posições em jogadores de futebol de elite?” Em conclusão, este estágio permitiu-me desenvolver as minhas capacidades como preparador físico, num contexto de futebol de formação, em que o relatório serviu também como base e preparação para a investigação científica, fazendo com que o meu processo de aprendizagem se tornasse muito mais rico na conclusão deste grau académico.

This internship report, entitled “ ”, is part of the Master's Degree in Sports Coaching at the Escola Superior de Desporto e Lazer of the Instituto Politécnico de Viana do Castelo. This report concerns the annual internship carried out in the second academic year of the course. The specialization of the internship was in soccer, in this case at Futebol Clube Paços de Ferreira in the 2023/2024 academic year, where I worked as a strength e conditioning for the SUB 17 squad competing in the 1st Division SUB 17 National Championship. This report describes all the duties I carried out as a trainee, as well as representing and justifying, using current literature, various areas linked to soccer, especially in soccer and exercise physiology. Warm-up protocols, characterization of the squad, control and monitoring of loads, planning and prescription are some of the main contents of this report. The aim of this report is also to present the work carried out throughout the sporting season in areas of intervention, such as the prescription of strength training, or the control and monitoring of internal load through RPE. This report is divided into two main parts, the literature review and the activity plan, which are complemented by other chapters such as professional development, characterization of the institution, critical reflection and final considerations. The literature review chapter describes all the themes and content applied during the sports season. The activity plan chapter describes in detail all the roles, responsibilities and activities implemented as a fitness coach. In this chapter, among the various topics covered, data analysis and observation is one of the most in-depth topics, in which research on the subject is presented: “Do the Different Training Units Affect Positional Training Loads in Elite Football Players?”. In conclusion, this internship allowed me to develop my skills as a physical trainer in a soccer training context, where the report served as a basis for scientific production and research, making my learning process richer at the end of this academic degree.